Igencsak változékony időjárási körülmények fogadták a Forma-1 mezőnyét Zandvoortban, hiszen a Holland Nagydíj nyitóedzését szakadó esőben kezdték meg a csapatok, és bizony szükség volt a Pirelli esőgumijaira is. Az eső aztán hol alábbhagyott, hol rákezdett, végül azonban elkezdtek javulni a körülmények — olyannyira, hogy előbb az intermediate-gumik, az utolsó negyed órában pedig a slick-abroncsok is előkerültek. Az aszfalt változékonysága mellett ugyanakkor egy másik tényező, a rendkívül erős szél is megnehezítette a versenyzők dolgát.

A nehéz körülmények bizony sok hibát eredményeztek, jó néhányan meglátogatták a bukótereket és sóderágyakat, szerencsére azonban baleset nem történt a 60 perces gyakorlás során.

Az edzés végén, az egyre száradóbb pályán rohamosan javultak a körülmények, ezáltal pedig értelemszerűen a köridők is, a versenyzők folyamatosan váltogatták egymást az élen. A legjobb köridőt végül Lando Norris futotta meg a számos újítással felvértezett McLarennel: a brit 1 perc 322 másodperces időt futott, és Max Verstappent, illetve Lewis Hamiltont megelőzve végzett az 1. helyen. Norris még az utolsó másodpercekben is javítani tudott, ez pedig kellett is az elsőséghez, hiszen Max Verstappen is az utolsó pillanatokban verekedte be magát a top 3-ba.

A 4. pozícióban végül Carlos Sainz végzett a Ferrarival, megelőzve George Russellt, Alex Albont és Oscar Piastrit, és a top 10-ben zárt még a két Haas-pilóta, Nico Hülkenberg és Kevin Magnussen, valamint Zhou Guanyu. A másik Ferrarival köröző Charles Leclerc Sergio Perez mögött csak 13. lett, míg Fernando Alonso a 15. helyen kezdte a hétvégét.

A Sauber másik versenyautóját ezúttal nem Valtteri Bottas, hanem Robert Shwartzman terelgette, ő végül a 16. legjobb köridőt futotta meg. Az Alpine-ok a mezőny végén, a 18. és 20. helyeken zártak. A Forma-1-es Holland Nagydíj programja 16 órakor folytatódik majd a második edzéssel.

Az első szabadedzés végeredménye: