A Forma-1 csapatai száraz pályán, ám meglehetősen hűvös időben kezdték meg a munkát Portimaóban: a levegő hőmérséklete 18°C volt a nyitótréning során, a versenyzőket pedig félig-meddig borús idő fogadta.
A 60 perces tréningen a Mercedes versenyzője, Valtteri Bottas érte el a legjobb köridőt: a finn pilóta 1 perc 19,648 másodperces időt futott, és mindössze 25 ezredmásodperccel bizonyult gyorsabbnak, mint a legutóbbi, imolai versenyen győztes Max Verstappen.
A holland csapattársa, Sergio Perez az utolsó percben ugrott fel a 3. helyre, mindössze 2 tizeddel volt lassabb Bottasnál. A 4. helyen Charles Leclerc zárt a Ferrarival, aki ugyancsak a hajrában ugrott feljebb: a monacói Lewis Hamiltonnál 1 tizeddel volt gyorsabb, így a világbajnoki pontversenyt 1 pontos előnnyel vezető angol csak az 5. helyen zárt.
Remekül kezdte a portugál hétvégét az AlphaTauri fiatal tehetsége, Pierre Gasly: a francia versenyző a 6. helyen zárt, és szintén dicséretet érdemel George Russell, aki a Williams autójával a 7. pozícióban zárt.
A top 10-ben Lando Norris, Carlos Sainz és Esteban Ocon végzett még.
Az Aston Martin visszafogottan kezdte a szezon harmadik versenyhétvégéjét: Lance Stroll 11., Sebastian Vettel pedig csak 16. lett. Kettejük között Daniel Ricciardo, Yuki Tsunoda, Fernando Alonso és Kimi Räikkönen zárt.
Az Alfa Romeo másik autójával ezúttal nem Antonio Giovinazzi, hanem Callum Ilott körözött, a fiatal brit azonban a második edzésre visszaadja a volánt az olasz pilótának.
A Haas újonca, Mick Schumacher a 18. pozícióban zárt, megelőzve Nicholas Latifit, valamint csapattársát, Nikita Mazepint.
A Portugál Nagydíj programja 16 órakor folytatódik a második szabadedzéssel.
Az első szabadedzés végeredménye:
Poz. # Versenyző Csapat Köridő Kül. Körök 1. 77 Valtteri Bottas MERCEDES 1:19.648 30 2. 33 Max Verstappen RED BULL RACING HONDA 1:19.673 +0.025 22 3. 11 Sergio Perez RED BULL RACING HONDA 1:19.846 +0.198 21 4. 16 Charles Leclerc FERRARI 1:19.884 +0.236 26 5. 44 Lewis Hamilton MERCEDES 1:19.967 +0.319 31 6. 10 Pierre Gasly ALPHATAURI HONDA 1:20.444 +0.796 30 7. 63 George Russell WILLIAMS MERCEDES 1:20.529 +0.881 28 8. 4 Lando Norris MCLAREN MERCEDES 1:20.635 +0.987 25 9. 55 Carlos Sainz FERRARI 1:20.680 +1.032 26 10. 31 Esteban Ocon ALPINE RENAULT 1:20.800 +1.152 26 11. 18 Lance Stroll ASTON MARTIN MERCEDES 1:20.894 +1.246 28 12. 3 Daniel Ricciardo MCLAREN MERCEDES 1:20.995 +1.347 30 13. 22 Yuki Tsunoda ALPHATAURI HONDA 1:21.090 +1.442 27 14. 14 Fernando Alonso ALPINE RENAULT 1:21.303 +1.655 30 15. 7 Kimi Räikkönen ALFA ROMEO RACING FERRARI 1:21.381 +1.733 24 16. 5 Sebastian Vettel ASTON MARTIN MERCEDES 1:21.405 +1.757 30 17. 98 Callum Ilott ALFA ROMEO RACING FERRARI 1:21.806 +2.158 21 18. 47 Mick Schumacher HAAS FERRARI 1:21.939 +2.291 28 19. 6 Nicholas Latifi WILLIAMS MERCEDES 1:22.293 +2.645 28 20. 9 Nikita Mazepin HAAS FERRARI 1:24.224 +4.576 28